Our Blog

8658B6C4-ADA7-461D-B8BE-8910FD06E62F
15
Jun
Gianino Budimir Bekan
No Comments

Edukacijom do uspjeha

U ovom članku ispričati ću Vam svoje iskustvo prisustvovanja na prvim tečajevima s kojima sam započeo novu etapu edukacije na području struke. Ispričat ću Vam detaljnije o samim tehnikama, konceptu, teorijskim i praktičnim okvirima te općenitom mišljenju o takvom obliku edukacije. Sjećam se kad sam tek krenuo sa strukom odnosno iskustva na svojoj prvoj ljetnoj […]

Read More
63EBFBF9-3047-4099-9AF3-76B394FD2147
12
Aug
Roko Marović
No Comments

TESTOVI (NE)TOLERANCIJE NA HRANU

Mislim kako skoro pa i ne postoji osoba koja nije u jednom trenutku svog života čula za testove intolerancije na hranu, testove nekoć vršene od strane pobornika pseudo i alternativne znanosti, dok se danas primjenjuju posvuda, od sumnjivih ordinacija pa sve do renomiranih privatnih kliničkih centara, a čak i zavoda za javno zdravstvo. Intuitivno, a […]

Read More
CB564746-3B5C-40D0-BCCA-61D0F63C8324
21
Jul
Roko Marović
No Comments

LA COMIDA

Znam da je edukativni najbolji epitet za opisati karakter većine mojih prijašnjih članaka, međutim ovaj će biti više informativnog karaktera jer ću pisati o tradicionalnoj španjolskoj hrani, mojim iskustvima, doživljajima na nekakav blogersko – novinarski način pa se nadam da će Vam biti zanimljivo, a možda i korisno. Uglavnom proveo sam nešto manje od 4 […]

Read More
92EA4766-F3A9-4F79-A29A-39A74E13F288
24
Jun
Gianino Budimir Bekan
No Comments

Otvorena pandorina kutija o GMO-u!

„Između ostalog u moju struku Vam spada i genetičko inženjerstvo..“- „ČEKAJ! To su ti Monsantovi zastupnici i slični koji nas truju i pokušavaju njihovo GMO smeće dovesti kod nas!“ Ovako ili barem na sličan način su se odvila 3 razgovora u posljednje 2 godine kada bih se zapričao sa osobama od oko 30-tak godina kojima […]

Read More
test3
10
Jun
Kristian Zganjer
No Comments

Tajming treninga i odmora

„Klin se klinom izbija“? Vjerujem da su mnogi od vas čuli poznatu izreku navedenu u naslovu članka, a još i više vas vjerojatno prakticirali i iskoristili je u svojem „fit“ putovanju. Neki takvu metodu koriste i u noćnim (alkoholiziranim) pustolovinama i siguran sam da mogu potvrditi kako to baš i ne funkcionira najbolje, barem ne […]

Read More
ED3E445C-D4C5-458F-94EB-899030792890
31
May
Josip Šakić
No Comments

Prazna baterija – manjak sna

Dok sam kao nadobudni, bezbrižni tinejdžer hodao hodnicima srednje škole, imao sam naviku u hvalisavom tonu svojim prijateljima prepričavati svoj životni stil i zašto upravo takav kakav jest funkcionira za mene. Jedna od stvari kojima sam se „hvalio“ je bilo vrijeme koje provedem spavajući – 5, ponekad 6 sati. „Savršeno funkcioniram s 5 sati sna, […]

Read More
F6C77599-662F-4EB9-A2E3-3FE7E7A341C3
28
May
Ana Oguic
No Comments

“Ono što jedete postaje vaša beba”

Koliko ste puta čuli da se Vama ili trudnicama u Vašoj blizini govori: „Ti si trudna, sada moraš jesti za dvoje“? Činjenica je da se za vrijeme trudnoće žensko tijelo drastično mijenja; dolazi do povećanja udjela masnog tkiva, maternice, grudi, povećanja volumena krvi i sinteze crvenih krvnih stanica te razvitka posteljice i plodne vode. Sve […]

Read More
ines3
24
May
Borna Butijer
No Comments

NEUROMUSKULARNA ADAPTACIJA U TRENINGU

Danas ćemo pričati o tome kako se mišićni i živčani sustav prilagođavaju pod utjecajem trenažnog procesa. Prije nego što krenemo, moramo znati da svi sustavi u našemu tijelo surađuju i koegzistiraju kao jedno. Bez jednog nema drugog, trećeg i nadalje. Sve je povezano tako da će glavni fokus danas biti na adaptaciju mišićnog i živčanog sustava, […]

Read More
trcanje1x
21
May
Josip Vukmanic
No Comments

Najčešći sindromi prenaprezanja

Dolaskom proljeća i ljepšeg vremena sve se više ljudi odlučuje hvatati zadnji vlak u pripremi tijela za plažu i počinje trčati, paziti na ishranu, vježbati. Za dobre navike nikad nije kasno, niti je loša odluka početi vježbati par mjeseca prije ljeta, ali u takvim situacijama treba znati kako krenuti. Pravilan način je polako, dozirano i […]

Read More
2ABFAFCB-540D-4F6C-94B8-9B4CB33796D0
18
May
Dusica Svilar
No Comments

Sveprisutni sindrom modernog čovjeka

SJEDITE PUNO, BOLE VAS LEĐA I ZATVARATE SE U RAMENIMA? Gubite u borbi protiv gravitacije! Mnogo ljudi danas gubi bitku protiv gravitacije. Sjedilački način života, uredski poslovi, studentski život i puno sjedenja općenito uvelike kontriraju onome za što smo stvoreni – kretanju; pa tako dolazi do stvaranja raznih mišićnih disbalansa u tijelu koji eventualno uzrokuju […]

Read More