Kolika je zapravo moć naših misli?
Jeste li ikada razmišljali o „onom dobrom osjećaju“ nakon tjelovježbe koji je većini jako dobro poznat? A jeste li ikada gledali na taj osjećaj kao na...
TUT- tri slova za napredak u izgradnji mišića
Svijet treninga prepun je raznih metoda koje tvrde da 'uspijevaju', točnije da daju rezultate. Danas je posebice lako pristupiti širokoj bazi informacija,u samo par klikova vidljive...
Što to drastično razlikuje trening muškaraca od treninga žena?
Strah od utega kod ženskog spola izrazito je rasprostranjen. Misleći da će izgledati muškobanjasto, žene će često pribjegavati cardio treningu zaobilazeći prostor fitnessa namijenjen povećanju snage....